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第1900回「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」[FC2 Trackback]

柔いほうだと思う.

前屈しても手先が足の裏まで届くし.
背中にそれぞれ上と下から腕回して肩甲骨のところで手先を付けれるし.
仰向けで膝曲げストレッチでも背中付けられる.

股関節は訓練してないから人並みに毛が生えた程度だけど.

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当石内です。今日のテーマは「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」です。私は自分の腕で縄跳びができるくらい柔らかかったのですがなにも運動をしていないと、さすがに堅くなってきますね…今では、前屈でつま先に手をつけるのがやっとです堅いとケガをしやすくなるよ〜と言われたので最近は、お風呂あがりのストレッチを頑張っていますみなさんのカラダは、堅いほうですか?柔らか...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」


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